태권도 근육, 놀라운 변화! 어디가 단련될까?
“얍!” 힘차게 발차기를 뻗을 때, 온몸에 느껴지는 짜릿함! 혹시 태권도를 하면서 ‘내 몸의 어떤 부분이 강해지고 있는 걸까?’ 궁금했던 적 없으신가요? 🥋 단순히 멋있는 발차기 기술만 배우는 게 아니라는 사실! 태권도는 전신을 사용하는 운동이기에, 생각보다 훨씬 다양한 부위의 근육을 단련시켜준답니다. 이 글에서는 태권도를 통해 얻을 수 있는 놀라운 신체 변화, 특히 어떤 근육들이 집중적으로 발달하는지에 … Read more